¿Motivación en el gimnasio? Te decimos como mantenerla
Para los principiantes en el gimnasio, mantener la motivación en el gimnasio puede ser un desafío.
Autor: Blogs
¿Yo puedo usar esteroides?
En el competitivo mundo del fitness y el deporte, la cuestión del uso de esteroides anabólicos androgénicos (EAA) es un tema que genera debate.
Acné en el ciclo
Los esteroides anabólicos androgénicos (EAA’s) son una clase de hormonas que se utilizan en dosis altas y no terapéuticas debido a sus propiedades para el desarrollo muscular y el aumento de la fuerza. Sin embargo, es importante destacar que su uso abusivo conlleva efectos secundarios significativos. Estos esteroides pueden convertirse en diferentes metabolitos o unirse […]
El sueño y los atletas ¿Por qué se relacionan?
Los atletas pueden correr un mayor riesgo de sufrir de problemas de sueño debido a factores que se relacionan con su estilo de vida y el deporte. Por lo tanto, padecen con frecuencia molestias relacionadas con el sueño. El sueño Es un proceso fisiológico importante que permite que el atleta se recupere de las demandas […]
Suplementación para prevenir lesiones
En este blog te diremos todo sobre el uso de suplementación para prevenir lesiones en el entrenamiento y cuáles son los mejores productos.
Ejercicios compuestos y aislados ¿Cuál funciona mejor?
Los ejercicios compuestos como los aislados deben incluirse en la rutina de entrenamiento. Debes conocer cuáles son sus beneficios.
Los mejores suplementos para tu entrenamiento parte 2
En este blog te dejamos la segunda parte de los mejores suplementos para un mejor rendimiento deportivo y no morir en el intento.
Qué alimentos comer antes y después del gimnasio
Encontrarás en este blog sobre los alimentos que debes consumir antes y después del gimnasio para obtener mejores resultados.
Los mejores SARMS para volumen
Existen muchas opciones de SARMS para obtener una mejoría en la musculatura. En este blog, te daremos opciones para un buen ciclo de volumen.
El entrenamiento excéntrico, concéntrico e isométrico
Las fases del movimiento que se realizan durante el ejercicio son 3: Movimiento excéntrico, concéntrico e isométrico.
