La sentadilla búlgara es un ejercicio perfecto para dar caña a tus glúteos y cuádriceps, pero dependiendo de cómo coloques el cuerpo, trabajarás más y mejor unos músculos que otros. Es por eso, que aquí te contamos todos los detalles. Sentadillas búlgaras, con barra, aéreas, con lastre, tipo goblet, con barra por delante, por detrás… […]
Los entrenamientos de alta intensidad se han convertido en una de las principales preferencias por parte de los deportistas que quieren…
Definitivamente estas fiestas decembrinas han sido difíciles de olvidar. Sabes que has pasado fechas increíbles con personas que deseabas…
La alimentación es la parte más importante de nuestra vida diaria. A partir de ahí, es donde obtenemos los nutrientes proporcionando energía al cuerpo para vivir.
Las etiquetas de los alimentos contienen información sobre la cantidad de calorías, porciones y datos nutricionales de los alimentos.
En este blog te encontrarás los mejores snacks para comer sin culpa alguna.
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Oxarine (O como muchos lo conocen, Oxandrolona) es un anabólico esteroideo análogo sintético de la testosterona, un esteroide natural que ocurre en el cuerpo, con un potencial mayor anabólico, pero con bajos efectos androgénicos. Además, el Oxarine estimula el anabolismo proteico en el músculo, incrementando la masa muscular el número de receptores androgénicos del factor de crecimiento en el tejido muscular.
La primera vez que se realiza una inyección de fármaco y hormona puede llegar a ser una tarea abrumadora para las personas que son principiantes en el mundo del culturismo. De hecho, algunos profesionales más experimentados probablemente recuerdan sus primeras inyecciones.
La testosterona es una hormona producida naturalmente por el cuerpo humano, es responsable del desarrollo y mantenimiento de las características sexuales primarias y secundarias en los hombres (como el engrosamiento de voz, ensanchamiento de los hombros y crecimiento de bello facial y corporal.
Las piernas son la parte esencial de cualquier tipo de actividad física. Mantener unas piernas en forma está al alcance de todos. En este blog te dejamos unos ejercicios sencillos para piernas que se enfocan en los diferentes grupos musculares que puedes realizar en la comodidad de tu casa o en el gym.
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