Si entrenas en lugares como la Ciudad de México, Toluca o cualquier zona por encima de los 2,000 metros sobre el nivel del mar, probablemente ya experimentaste fatiga temprana, menor recuperación o incluso pérdida de rendimiento. ¿La solución? Una combinación inteligente de creatina y beta‑alanina, dos suplementos con respaldo científico que pueden marcar la diferencia […]
El método Blast and Cruise es una estrategia utilizada por muchos culturistas y usuarios avanzados de esteroides anabólicos. Es decir, a diferencia del enfoque tradicional de “ciclos y post-ciclos” (donde se usan esteroides por un tiempo y luego se hace un PCT – terapia post ciclo). ¿Qué es el Blast and Cruise? Sin embargo, a […]
En el mundo del rendimiento físico y el desarrollo muscular, las hormonas juegan un papel esencial. Por ejemplo, las más influyentes se encuentran la insulina y la hormona de crecimiento (GH, por sus siglas en inglés). Ambas actúan como reguladores metabólicos potentes y, cuando se comprenden adecuadamente, pueden optimizar entrenamientos, recuperación y composición corporal. ¿Qué […]
¿Quieres un aspecto más limpio o más rocoso? Entonces, conoce los Blends de Eurolab. La mezcla de sustancias en 1 solo producto ayudará a potencializar los efectos y lograr grandes resultados. A continuación, te dejaremos un poco más de información sobre nuestros Blends Eurolab que serán perfectos para tu ciclo de volumen y definición. BLENDS […]
Conoce uno de los productos favoritos de los deportistas.
También, conocerás los beneficios y usos de este suplemento deportivo, la creatina.
Para limitar las lesiones, asegurar al cuerpo una buena recuperación y optimizar los entrenamientos, escoger una alimentación adaptada es indispensable. Considera la comida del post entrenamiento como la piedra angular de tus entrenamientos.
Si en tus planes está entrar al mundo del culturismo y no tienes idea de lo que trata, lo primero que debes saber son algunos términos que son importantes para que manejes a la perfección el tema.
más requerimientos que el de alguien sedentario. Cuando te enfrentas a cualquier tipo de entrenamiento, tu cuerpo hace un mayor uso de sus capacidades musculares y celulares, lo que puede llegar a provocar deficiencias en el organismo.
La sentadilla búlgara es un ejercicio perfecto para dar caña a tus glúteos y cuádriceps, pero dependiendo de cómo coloques el cuerpo, trabajarás más y mejor unos músculos que otros. Es por eso, que aquí te contamos todos los detalles. Sentadillas búlgaras, con barra, aéreas, con lastre, tipo goblet, con barra por delante, por detrás… […]
Los entrenamientos de alta intensidad se han convertido en una de las principales preferencias por parte de los deportistas que quieren…
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